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营养健康

  气血不足是女性健康美丽的大敌,女性以血为用,养颜的根本就是滋阴补血,血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精力旺盛,否则就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头昏眼花、倦怠无力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟等症状。严重贫血时,还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。贫血可以说是女性的宿命,一项调查显示,每5个女性中就约有一人贫血。
  “百果之王”的红枣——补血益气的奇异果。
  上个世纪日本的两位科学家发现中国的枣果中含有丰富的环磷酸腺苷,尤其金丝小枣是世界上环磷酸腺苷含量最高的枣。金丝小枣中含有大量的枣黄金——环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速成长,死细胞快速被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,这样皮肤就会变得光滑细腻有弹性,因此环磷酸腺苷被称为“生命第二信使”。而且红枣含有丰富维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70—80倍。这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
  枣环磷酸腺苷可以改善贫血,补气血,改善因贫血引起的面色萎黄、暗淡无光、脱发、眼袋、皱纹等,长期服用面色红润有光泽。同时,枣黄金阻止脑细胞衰老、修复脑细胞、活化脑细胞、缓解脑细胞疲劳、延缓脑细胞老化,使脑细胞“返老还童”。还可以扩张心脑血管,调节细胞钙离子浓度,改善高血压、高血脂等心脑血管疾病,降低发病率。

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